{"id":104733,"date":"2021-07-07T11:21:18","date_gmt":"2021-07-07T09:21:18","guid":{"rendered":"https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/?p=104733"},"modified":"2021-07-13T13:16:24","modified_gmt":"2021-07-13T11:16:24","slug":"beneficios-do-aloe-vera-para-os-atletas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/pt-pt\/beneficios-do-aloe-vera-para-os-atletas\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do Aloe Vera para os Atletas"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><section class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container col-xs-mobile-fullwidth vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"text-block-content hongo-text-block-1 last-paragraph-no-margin\"><p class=\"texto-contenido\">Todos os atletas t\u00eam uma coisa em comum, que \u00e9 que a maioria deles tem normalmente uma <strong>dieta equilibrada<\/strong>, ou pelo menos sabem que t\u00eam de prestar muita aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sua alimenta\u00e7\u00e3o, pois \u00e9 a principal fonte de energia para o corpo. Sem uma boa dieta n\u00e3o conseguem ter o seu melhor desempenho.<\/p>\n<p class=\"texto-contenido\">As pessoas que praticam desporto numa base regular est\u00e3o conscientes de que h\u00e1 dias em que a <strong>fadiga<\/strong> est\u00e1 mais presente do que o habitual. Isto pode ser devido a factores tais como nervosismo, <strong>stress<\/strong>, ou carga de trabalho. Estes \u00faltimos s\u00e3o factores mais dif\u00edceis de controlar, uma vez que tendem a aparecer sem aviso pr\u00e9vio. Contudo, os alimentos s\u00e3o algo que pode ser controlado e que \u00e9 capaz de encher o corpo de <strong>energia<\/strong> para trabalhar e manter um alto desempenho.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-104785\" src=\"https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aloe-vera-entrenamiento-1-300x198.jpg\" alt=\"Aloe vera Entrenamiento\" width=\"595\" height=\"393\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aloe-vera-entrenamiento-1-300x198.jpg 300w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aloe-vera-entrenamiento-1-768x507.jpg 768w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aloe-vera-entrenamiento-1-84x55.jpg 84w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aloe-vera-entrenamiento-1-200x132.jpg 200w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aloe-vera-entrenamiento-1-450x297.jpg 450w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aloe-vera-entrenamiento-1-360x238.jpg 360w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aloe-vera-entrenamiento-1-800x528.jpg 800w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/aloe-vera-entrenamiento-1.jpg 804w\" sizes=\"auto, (max-width: 595px) 100vw, 595px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"texto-contenido\">Para al\u00e9m de comer uma boa dieta cheia de nutrientes e prote\u00ednas, \u00e9 comum encontrar atletas que fazem uso de um suplemento alimentar natural como o Aloe Vera.<\/p>\n<p class=\"texto-contenido\">A seguir, explicaremos porque \u00e9 que esta planta pode ser uma boa escolha para as pessoas que gostam de praticar desporto.<\/p>\n<h3>Raz\u00f5es pelas quais Aloe Vera \u00e9 recomendado para atletas:<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Cont\u00e9m minerais como o s\u00f3dio, c\u00e1lcio, ferro e vitaminas como a vitamina C, A e \/ ou E:<\/strong> a palavra atleta j\u00e1 implica esfor\u00e7o, pelo que todos os atletas tendem a fazer um esfor\u00e7o excessivo quando praticam desporto. \u00c9 por isso que \u00e9 necess\u00e1rio tanto vitaminas como minerais para manter os seus n\u00edveis e sentir-se activo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tem propriedades antimicrobianas.<\/strong> Isto \u00e9 importante porque quando se exerce tende a suar e, portanto, tende a manter as partes molhadas do corpo durante longos per\u00edodos de tempo. Como resultado, os fungos tendem a aparecer e \u00e9 por isso que o uso de Aloe Vera \u00e9 necess\u00e1rio e apropriado, uma vez que \u00e9 capaz de lutar contra estes poss\u00edveis micr\u00f3bios.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Uma das coisas mais importantes e ben\u00e9ficas desta planta para os atletas \u00e9 que ela \u00e9 <strong>restauradora e energizante<\/strong>. Gra\u00e7as a todas as propriedades que o Aloe Vera cont\u00e9m, ele ajuda o corpo a recuperar energia. Esta \u00e9 uma grande vantagem porque se recupera mais facilmente dos treinos, notando menos fadiga.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tem um poder anti-inflamat\u00f3rio<\/strong>: gra\u00e7as a isto, pode reduzir qualquer tipo de inflama\u00e7\u00e3o. \u00c9 por isso que a utiliza\u00e7\u00e3o de um gel de alo\u00e9 vera pode ajudar as suas articula\u00e7\u00f5es e reduzir qualquer dor muscular causada, por exemplo, por um mau alongamento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hidrato<\/strong>. Se uma coisa \u00e9 certa \u00e9 que alguns atletas passam muitas vezes horas a expor o seu corpo ao sol ou ao calor, causando suor e portanto desidratando a pele. \u00c9 por isso que o uso de sabonetes de Aloe Vera pode ser de grande ajuda para manter a pele hidratada, protegida e com bom aspecto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"texto-contenido\">Todas estas propriedades fazem de Aloe Vera um companheiro indispens\u00e1vel tanto para pessoas que gostam e praticam desporto como para atletas profissionais, pois pode trazer-lhes benef\u00edcios a curto e longo prazo.<\/p>\n<p class=\"texto-contenido\">O melhor de tudo \u00e9 que pode fazer uso do Alo\u00e9 Vera em cremes, para aliviar a dor nas articula\u00e7\u00f5es e\/ou m\u00fasculos ou para melhorar o aspecto da pele, como sumo ou sumo de alo\u00e9 vera para fornecer nutrientes ao corpo. \u00c9 aconselh\u00e1vel que, se vai fazer uso do alo\u00e9 vera atrav\u00e9s de sumos, que estes n\u00e3o contenham alo\u00e9 vera, pois pode por vezes causar irrita\u00e7\u00e3o ou problemas intestinais.<\/p>\n<\/div>[vc_empty_space]<div class=\"alt-font heading-style-1 heading-1 hongo-section-heading\">B&amp;B recomenda:<\/div><div class=\"woocommerce \"><ul class=\"products columns-3 hongo-shop-default hongo-shop-common-isotope hongo-product-list-common-wrap hongo-shop-col-3 hongo-shop-md-col-3 hongo-shop-sm-col-3 hongo-shop-xs-col-2 gutter-extra-large hongo-buttons-3 hongo-text-center\" data-col=\"3\">\n\t\t\t<li class=\"grid-sizer\"><\/li>\n\t\t<li class=\"product type-product post-103242 status-publish first instock product_cat-casa product_cat-cuidado product_tag-antibacteriano product_tag-babosa has-post-thumbnail sale taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/pt-pt\/produto\/pacote-de-bienestar-belleza-market-total-care\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\"><div class=\"product-thumb-box\">\t<div class=\"sale-new-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"onsale alt-font\">-41%<\/span>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"360\" height=\"459\" src=\"https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pack-Cuidate-BYB-360x459.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Pack Cuidado Total\" srcset=\"https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pack-Cuidate-BYB-360x459.jpg 360w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pack-Cuidate-BYB-235x300.jpg 235w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pack-Cuidate-BYB-768x979.jpg 768w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pack-Cuidate-BYB-84x107.jpg 84w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pack-Cuidate-BYB-200x255.jpg 200w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pack-Cuidate-BYB-450x574.jpg 450w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pack-Cuidate-BYB-600x765.jpg 600w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pack-Cuidate-BYB-620x790.jpg 620w, https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pack-Cuidate-BYB.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 360px) 100vw, 360px\" title=\"\"><\/div><h2 class=\"woocommerce-loop-product__title\">Pacote de Bienestar &#038; 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