{"id":105507,"date":"2021-07-18T15:24:50","date_gmt":"2021-07-18T13:24:50","guid":{"rendered":"https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/recetas-deliciosas-licuadora\/"},"modified":"2021-07-22T12:40:17","modified_gmt":"2021-07-22T10:40:17","slug":"receitas-deliciosas-preparar-liquidificador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bienestarybellezamarket.com\/pt-pt\/receitas-deliciosas-preparar-liquidificador\/","title":{"rendered":"Receitas Deliciosas para Preparar com um Liquidificador"},"content":{"rendered":"

Os smoothies s\u00e3o smoothies de fruta saud\u00e1veis feitos com um liquidificador. Os ingredientes destes smoothies s\u00e3o completamente a gosto, pode criar as suas pr\u00f3prias receitas com as suas frutas preferidas e experimentar. No Mercado Bienestar y Belleza recomendamos algumas receitas que n\u00e3o falhar\u00e3o e que desejar\u00e3o repetir.<\/p>\n

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Vantagens dos smoothies para o seu bem-estar<\/strong><\/h3>\n

Consumo di\u00e1rio necess\u00e1rio de fruta e legumes<\/h4>\n

Os smoothies tornam o consumo de fruta e vegetais muito mais f\u00e1cil e agrad\u00e1vel, pois com as diferentes misturas de fruta e vegetais \u00e9 poss\u00edvel preparar smoothies com sabores incr\u00edveis. \u00c9 tamb\u00e9m muito mais conveniente, pois pode prepar\u00e1-lo e beb\u00ea-lo quando e onde quiser.<\/p>\n

Energiser<\/h4>\n

Se quiser um impulso energ\u00e9tico, os smoothies s\u00e3o o caminho a seguir. Os legumes e vitaminas nos smoothies encher-lhe-\u00e3o de energia, tudo o que precisa para um dia cheio de trabalho e tarefas dom\u00e9sticas.<\/p>\n

Impulsione o seu sistema imunit\u00e1rio<\/h4>\n

Se tiver defesas baixas e precisar de as refor\u00e7ar imediatamente, os smoothies podem ajud\u00e1-lo com isto. Gra\u00e7as a isto, evitar\u00e1 contrair algumas doen\u00e7as, uma vez que o seu sistema imunit\u00e1rio estar\u00e1 totalmente preparado.
\nAqui, no Wellness and Beauty Market recomendamos-lhe algumas receitas que n\u00e3o falhar\u00e1 e que certamente desejar\u00e1 repetir.<\/p>\n

Melhorar a digest\u00e3o<\/h4>\n

Gra\u00e7as ao seu elevado teor de fibras, ajudam a eliminar as toxinas de que o seu corpo n\u00e3o necessita. Al\u00e9m disso, como as frutas e legumes s\u00e3o misturados, s\u00e3o muito mais f\u00e1ceis de digerir.<\/p>\n

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Antioxidante Smoothie com bagas<\/strong><\/h3>\n

Cuide-se de dentro para fora com este batido antioxidante. Para al\u00e9m de delicioso e ben\u00e9fico para a sua sa\u00fade, a sua pele tamb\u00e9m lhe agradecer\u00e1 por isso.<\/p>\n

Ingredientes<\/h4>\n

\u00be ch\u00e1vena de mirtilos congeladoss<\/p>\n

\u00bc ch\u00e1vena 0% iogurte de baunilha gorda<\/p>\n

\u00bd ch\u00e1vena de sumo de rom\u00e3<\/p>\n

1 colher de sopa de sumo de lim\u00e3o<\/p>\n

3-4 cubos de gelo<\/p>\n

Procedimiento<\/h4>\n

1. adicionar as amoras, o sumo de rom\u00e3 e lim\u00e3o e o iogurte de baunilha ao misturador e misturar at\u00e9 obter uma textura uniforme. misturar at\u00e9 se obter uma textura uniforme.<\/p>\n

2. Acrescentar os cubos de gelo e misturar novamente.<\/p>\n

3. Pronto a beber!<\/p>\n

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Smoothie de banana e anan\u00e1s<\/strong><\/h3>\n

se tem um dente doce… este batido \u00e9 para si! Vai adorar a combina\u00e7\u00e3o de anan\u00e1s e banana e a cremosidade deste smoothie.<\/p>\n

Ingredientes<\/h4>\n

1 banana madura<\/p>\n

1 copo de anan\u00e1s cortado em cubos<\/p>\n

2 colheres de gelado de baunilha<\/p>\n

2 ch\u00e1venas de leite frio<\/p>\n

2 colheres de sopa de a\u00e7\u00facar<\/p>\n

Procedimiento<\/h4>\n

1. Adicionar todos os ingredientes no liquidificador.<\/p>\n

2. Servir e decorar a gosto<\/p>\n

3. \u00a1Desfrute!<\/p>\n

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Batido de manga e coco<\/strong><\/h3>\n

Se quiser relaxar enquanto desfruta de um batido tropical, tem de experimentar esta receita!<\/p>\n

Ingredientes<\/h4>\n

4 mangas, picadas<\/p>\n

1 ch\u00e1vena de creme de coco<\/p>\n

1 ch\u00e1vena de gelado de manga<\/p>\n

3 ch\u00e1venas de leite frio<\/p>\n

Procedimiento<\/h4>\n

1. Misturar o leite frio e o creme de coco, adicionar a manga picada e misturar at\u00e9 se obter uma textura homog\u00e9nea.<\/p>\n

2. Enquanto se mistura, adiciona-se o gelado de manga e uma vez tudo bem integrado, est\u00e1 pronto a servir.<\/p>\n

3. Desfrute da sua refei\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

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Framboesa e Kiwi Smoothie<\/strong><\/h3>\n

Este smoothie ir\u00e1 preencher o seu dia com cor, desfrute desta mistura refrescante de diferentes sabores.<\/p>\n

Ingredientes<\/h4>\n

5 kiwis descascados e cortados<\/p>\n

1 colher de sopa de leite condensado<\/p>\n

1 ch\u00e1vena de framboesas<\/p>\n

4 ch\u00e1venas de cubos de gelo<\/p>\n

6 colheres de sopa de a\u00e7\u00facar<\/p>\n

Procedimiento<\/h4>\n

1. Triturar metade dos cubos de gelo, metade do a\u00e7\u00facar com os kiwis picados. Verter a mistura para os copos.<\/p>\n

2. Para esta segunda parte, colocamos o resto dos ingredientes no misturador. Os cubos de gelo, a\u00e7\u00facar e framboesas.<\/p>\n

3. Verter a mistura de framboesa sobre a mistura anterior de kiwis. Acabar de decorar o smoothie com uma colher de leite condensado.<\/p>\n

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Batido de framboesa e banana. <\/strong><\/h3>\n

Este batido refrescante e nutritivo ir\u00e1 certamente fazer a sua boca explodir de sabores. Se o experimentar, n\u00e3o se esque\u00e7a de o tentar novamente!<\/p>\n

Ingredientes<\/h4>\n

2 ch\u00e1venas de framboesas congeladas<\/p>\n

3 ch\u00e1venas de leite de am\u00eandoa refrigerado<\/p>\n

2 bananas congeladas<\/p>\n

3 colheres de sopa de mel<\/p>\n

3 colheres de sopa de manteiga de amendoim<\/p>\n

Procedimiento<\/h4>\n

1. Misturar todos os ingredientes at\u00e9 obter uma textura homog\u00e9nea.<\/p>\n

2. Servir em copos e guarnecer a gosto com framboesas e fatias de banana.<\/p>\n<\/div>[vc_empty_space]

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