Top 10 Plantas Medicinais

Descubra as 10 melhores plantas medicinais

As plantas, tal como as pessoas, são seres vivos que podem ser muito benéficos para os seres humanos. Não são apenas usados para decorar um jardim ou uma casa, mas também para nos fornecerem comida graças aos seus frutos ou folhas.

Não só isso, mas também podem servir como um remédio 100% natural para ajudar a nossa saúde. Sim, leu bem, as plantas podem ser completamente medicinais, mas nem todas elas. 

Há certas plantas que contêm propriedades curativas que aliviam dores e dores e podem ser muito mais eficazes do que um comprimido.

BENEFÍCIOS DAS PLANTAS MEDICINAIS:

Alguns dos benefícios mais característicos das plantas medicinais incluem:

São remédios 100% naturais. É por isso que são mais propensos a ter menos efeitos secundários.

Há muitas plantas medicinais que pode cultivar em casa ou, se preferir, pode comprá-las em qualquer loja de ervanários. É por isso que podemos dizer que eles são mais acessíveis.

Podem normalmente ser mais rentáveis do que qualquer outro remédio.

FORMATOS DE PLANTAS MEDICINAIS:

Existem várias formas de preparar uma planta medicinal, dependendo da planta em questão e das propriedades que esta pode proporcionar. As formas mais comuns de plantas medicinais são:

Xaropes: dissolve-se as propriedades medicinais da planta em água e açúcar.

Infusão: as flores secas da planta medicinal são mantidas e derrama-se água sobre elas para libertar os princípios activos da planta.

Sumo: consiste em espremer os frutos da planta medicinal.

Vapor: Os banhos a vapor são conhecidos como um remédio para desinfectar ambientes domésticos ou para aliviar doenças que afectam as vias respiratórias.

AS 10 MELHORES PLANTAS MEDICINAIS:

Seguem-se as 10 melhores plantas medicinais ou, por outras palavras, 10 plantas medicinais que deve conhecer porque as suas propriedades o deixarão de boca aberta.

ALOE VERA: Sem dúvida uma das melhores plantas medicinais que podem existir graças aos seus inúmeros benefícios, incluindo as suas propriedades anti-inflamatórias e curativas.

Esta planta é o remédio natural mais utilizado para problemas de pele e mesmo de cabelo, mas também alivia e melhora problemas relacionados com o sistema digestivo, ossos e coração.

Se quiser descobrir mais benefícios e curiosidades do Aloe Vera, ou mesmo saber como plantar esta planta benéfica em casa, recomendamos que dê uma vista de olhos ao nosso post All About Aloe Vera.

EUCALYPTUS: Esta planta é um exemplo claro de um remédio natural que é 100% eficaz contra as doenças respiratórias.

O eucalipto combate o frio e ajuda os pulmões a descongestionar. É o remédio natural por excelência para constipações, bronquite e/ou gripe. É também uma planta altamente recomendada para a lavagem da boca.

LAVENDER: Esta planta é uma das mais conhecidas graças às suas propriedades suavizantes.

Embora a sua utilização mais comum seja para fazer perfumes e/ou repelir insectos, é também capaz de aliviar insónia e até dores de cabeça. É a planta medicinal por excelência para tratar questões relacionadas com tensão nervosa, stress ou depressão.

GARLIC: embora seja conhecido principalmente por ser um ingrediente indispensável na dieta mediterrânica, também tem propriedades curativas.

O alho tem um poder anticoagulante que ajuda a melhorar a circulação sanguínea. É também o aliado perfeito contra infecções, uma vez que tem excelentes propriedades anti-sépticas. Para não mencionar as suas propriedades depurativas que favorecem a eliminação de toxinas no organismo.

MINT: esta planta é muito útil para aliviar qualquer distúrbio digestivo, ajudando a reduzir a irritação intestinal.

Não só é conhecido por isso, como também é utilizado para combater constipações e gripes, ajudando o sistema respiratório a desempenhar correctamente as suas funções sem apresentar problemas que possam conduzir a doenças. Para não mencionar as suas propriedades anti-sépticas benéficas.

ROSEMÁRIO: entre todos os seus benefícios, destaca-se a sua capacidade de aliviar dores de cabeça e sobretudo a sua capacidade de melhorar a digestão.

O Rosemary é capaz de combater a azia que pode ocorrer após uma refeição. Ajuda a reduzir a sensação de estar completamente cheio e inchado.  É também considerado um dos melhores diuréticos naturais uma vez que é capaz de aumentar a produção de urina, eliminando toxinas e fluidos do corpo.

PARSLEY: não é apenas mais uma especiaria a acrescentar para acrescentar aroma e/ou sabor a uma refeição. A salsa é uma das ervas mais ricas em vitaminas.

Graças ao seu elevado teor em vitaminas K e C, ajuda a fortalecer os ossos, lutar contra o envelhecimento e fortalecer o sistema imunitário. É também considerado um diurético, um excelente antioxidante e um remédio perfeito para a halitose.

VALERIANA: Esta planta medicinal destaca-se pela sua elevada capacidade de relaxar o sistema nervoso. É por isso que é frequentemente utilizado como remédio para pessoas com distúrbios do sono, ansiedade ou stress.

A valeriana é considerada um antidepressivo e sedativo 100% natural. Também ajuda a eliminar gás e cólicas, acalma as dores de cabeça e é eficaz se estiver à procura de uma boa noite de sono.

CAMOMILHO: calmante, diurético, anti-séptico, digestivo, anti-inflamatório… Esta erva tem tudo isso.

A camomila destaca-se como um anti-inflamatório natural, mas também contém propriedades calmantes e sedativas que a tornam um relaxante 100% natural. Alivia a azia e a má digestão, eliminando qualquer desconforto como o vómito ou náuseas.

É também uma erva útil para aqueles com ansiedade ou insónia, uma vez que os ajuda a relaxar e a reduzir qualquer nível de stress.

CAVALEIRO: Mais conhecido pelo seu extraordinário poder depurativo.

A cavalinha é capaz de eliminar quaisquer toxinas que possam existir, e também alivia infecções como, por exemplo, as mais conhecidas, infecções do tracto urinário. Tem também propriedades anti-inflamatórias que combatem condições como a artrite.

Tem um elevado teor de sais e vitaminas que servem para revitalizar o organismo, tratando problemas como a anemia.